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Pleurs de bébé : Comment les interpréter ? Comment y répondre ?
Il est 7h du soir. Mon bébé d’un mois et demi pleure. C’est comme ça pratiquement depuis qu’il est né : à 19h, il éclate en sanglots, et peut pleurer une heure, voire plus. Puis vers minuit, il souille sa couche, je le change, et il se remet à pleurer. Il peut pleurer une heure, voire plus. Puis à 3h, son grand-frère, l’aîné, fait un cauchemar et m’appelle. Puis vers 4h, le bébé souille sa couche, je le change, et il se remet à pleurer. Il peut pleurer une heure, voire plus. Puis vers 5h, son grand-frère, le moyen, doit faire pipi et veut son « lait chaud ». Il ne se…
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Impact de la caféine et de l’alcool sur le sommeil et le développement du fœtus
Petite introduction au sommeil Deux facteurs déterminent l’envie de dormir : Le rythme circadien, sous le contrôle de l’horloge interne de 24 h située dans le cerveau, via la sécrétion d’une hormone appelée la mélatonine. La montée d’adénosine, une substance chimique présente dans le cerveau, et dont la concentration augmente chaque minute de veille. Au pic d’adénosine, qui survient après 12 à 18 h d’éveil, nous ressentons un besoin irrépressible de dormir. Bref aperçu des différentes phases de sommeil : Il existe deux grandes phases de sommeil qui se répartissent en cycles d’environ 90 min tout au long de la nuit: Le sommeil lent (ou « non-REM* »), lui-même divisé en 3 phases : l’endormissement, le sommeil lent…
